常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

腰肌勞損的治療偏方是什么

2022-02-14 4881次瀏覽

病情描述:

我朋友因?yàn)槟贻p的時(shí)候太過操勞,總是會(huì)感覺腰疼,疼的有時(shí)候都直不起來腰,醫(yī)生說這是腰肌勞損。因?yàn)榈昧撕芏嗄炅?,所以各種方法都試了但沒有效果。請(qǐng)問腰肌勞損的治療方法是什么?

醫(yī)生回答(1)
劉建青主任醫(yī)師

煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院

腰肌勞損主要是隨著年齡的增長(zhǎng)由長(zhǎng)期疲勞引起的腰肌退行性改變,腰肌勞損的治療主要集中在休息和維持。當(dāng)你感到腰肌酸痛時(shí),可以按摩緩解腰肌疲勞,平時(shí)不要做繁重的體力工作,尤其是會(huì)加重緊張的重物。注意腰部保暖,可以穿護(hù)腰,腰部和背部肌肉的適當(dāng)鍛煉可以增加腰部肌肉的力量。

2022-02-14 10:00

專家科普視頻推薦精選問答