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貧血應(yīng)該吃什么

2022-02-14 5216次瀏覽

病情描述:

我一直有貧血的毛病,也在吃一些補氣血的補品,但是一直沒有改善;想問問醫(yī)生,貧血應(yīng)該吃什么呢?

醫(yī)生回答(1)
李峰副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

貧血,最常見的是缺鐵性貧血,通常是由鐵和相關(guān)蛋白質(zhì)攝入不足引起的。因此,一般要求多吃含鐵量高的綠色蔬菜,如菠菜、動物內(nèi)臟、肉類等。此外,還可與補氣養(yǎng)血的中藥組合,如八珍顆粒、當歸補血湯、阿膠補血顆粒等。此外,你應(yīng)該有良好的生活習慣等。

2022-02-14 09:21

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