茶油的功效與作用

茶油，作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食用油，在飲食健康方面，茶油富含大量單不飽和脂肪酸，尤其是油酸。食用茶油可以有效降低血液中低密度脂蛋白膽固醇，同時(shí)提高高密度脂蛋白膽固醇，從而降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。茶油中的角鯊烯能促進(jìn)血液循環(huán)，提升人體免疫力，維護(hù)身體健康。

從護(hù)膚角度來(lái)說(shuō)，茶油中的維生素E和茶多酚等抗氧化物質(zhì)，可以有效清除自由基，延緩肌膚老化。將茶油涂抹于肌膚，能滋養(yǎng)肌膚，保持肌膚水潤(rùn)，改善皮膚干燥、粗糙的問(wèn)題。此外，茶油還有一定的藥用價(jià)值。其所含的天然成分具有抗菌消炎作用，對(duì)緩解口腔潰瘍、輕度燒傷燙傷等有一定效果。