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問(wèn)

秋冬季流感預(yù)防

2022-01-27 2654次瀏覽

病情描述:

現(xiàn)在馬上秋冬就要來(lái)了,我想要咨詢一下,秋冬季流感預(yù)防怎么做呢?

醫(yī)生回答(1)
鄧濤副主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

秋冬季是流感的高發(fā)季節(jié),預(yù)防流感的話首先應(yīng)該注意衛(wèi)生,經(jīng)常洗手,多喝熱水,避免辛辣油膩的食物,飲食清淡,適當(dāng)多吃一些蔬菜水果和富含高蛋白的食物,比如雞蛋牛奶,各種蔬菜水果等等。隨著天氣變化適當(dāng)增添衣物,絕對(duì)要避免受寒著涼,適當(dāng)可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

2022-01-27 09:59

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