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得了神經衰弱怎么辦

2022-01-26 7513次瀏覽

病情描述:

我這幾天心情不好,愛發(fā)脾氣,去醫(yī)院檢查說我得了神經衰弱,得了神經衰弱怎么辦呀?

醫(yī)生回答(1)
楊軍副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

神經衰弱的這個情況和情緒比較低落,壓力比較大,不良的情緒沒有辦法去排解,有著直接的關系,所以說還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式要多一些正能量的東西,多出去散散心,多去鍛煉身體,這些都是有著一定的好處的,平時的時候也是要保持一個比較樂觀向上的精神狀態(tài)。

2022-01-26 10:12

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