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身體缺乏維生素K怎么補(bǔ)

2022-01-25 3436次瀏覽

病情描述:

醫(yī)生說我缺乏維生素K,需要補(bǔ)充,請問身體缺乏維生素K怎么補(bǔ)?

醫(yī)生回答(1)
謝穎副主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

身體缺乏維生素k最好是通過食物來進(jìn)行補(bǔ)充,可以多吃一些綠葉蔬菜,例如生菜、小白菜、香菜、油菜、芥菜、胡蘿卜等,這些蔬菜都有大量的維生素k。其次,動物肝臟、黃油、雞蛋、豆油、乳制品等,都能補(bǔ)充維生素K,可以多食用。如果還要想多補(bǔ)充維生素K,可以適當(dāng)服用含有維生素K的營養(yǎng)產(chǎn)品。

2022-01-25 15:51

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