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低聚糖的作用與功效

2022-01-10 1570次瀏覽

病情描述:

我這幾天都在減肥,聽說吃低聚糖食物對減肥有幫助,請問低聚糖的作用與功效?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

低聚糖可以維持人體腸道微生態(tài)的平衡,有效促進(jìn)腸道菌群的增殖,改善胃腸蠕動,緩解便秘。低聚糖還可以幫助維持血糖水平,起到降低血糖、控制糖尿病的作用。

適量的低聚糖的攝入還可以促進(jìn)維生素的生成,增強(qiáng)人體免疫。

2022-01-10 15:36

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