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準備要懷孕了吃什么好

2022-01-05 8070次瀏覽

病情描述:

我最近準備懷孕,所以想要了解一下,準備要懷孕了吃什么好?

醫(yī)生回答(1)
余立群主任醫(yī)師

北京航空總醫(yī)院

備孕需要補充葉酸,預防胎兒神經(jīng)管畸形,補充時間大概在三個月左右。注意調整飲食,比如多吃一些蔬菜水果,或者是魚肉等食物,能夠補充維生素或者是蛋白質,有助于身體的健康。備孕期間要避免接觸一些有毒有害物質,注意保持規(guī)律的生活習慣。

2022-01-05 16:54

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