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喝牛奶能減肥嗎

2021-12-31 6409次瀏覽

病情描述:

我的身體有一些肥胖,想通過喝牛奶的方式來達(dá)到減肥的目的,喝牛奶能減肥嗎?

醫(yī)生回答(1)
王勝強副主任醫(yī)師

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院

喝牛奶一般是不能減肥,但是可以幫助減肥。減肥期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡D?,能夠增強自身的體質(zhì),起到補鈣的作用,喝牛奶有利于減肥,但是不能夠晚餐只喝牛奶,是不健康的減肥方法。減肥期間要注意合理的飲食,并且還要多增加運動鍛煉,必要時也可以選擇激光溶脂減肥。

2021-12-31 10:50

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