常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

拉單杠有什么好處

2021-12-31 8796次瀏覽

病情描述:

我這段時間準備通過拉單杠的方式鍛煉身體,拉單杠有什么好處?

醫(yī)生回答(1)
王勝強副主任醫(yī)師

重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院

拉單杠能夠起到輔助減肥瘦身的作用,在拉單杠的過程中能消耗體內的熱量也可以起到燃燒脂肪的作用,從而能夠起到輔助減肥瘦身的效果,而且在拉單杠的過程中還能夠鍛煉手臂的力量,也能夠增加肺活量。平時的時候可以適當?shù)睦瓎胃?,對身體有好處。

2021-12-31 10:28

專家科普視頻推薦精選問答