糖尿病人吃木瓜的功效與作用

木瓜中含有類似人體內胰島素的成分，這些物質能夠刺激機體產生更多的胰島素，進而起到一定的降糖效果。木瓜中的膳食纖維也有助于延緩食物在腸道內的消化吸收速度，減少餐后血糖峰值，從而改善血糖波動。木瓜富含的膳食纖維和木質素等具有較強的吸水膨脹能力，能有效降低膽固醇和甘油三酯水平，預防心血管疾病的發(fā)生。木瓜中的維生素C、E以及β-胡蘿卜素等抗氧化劑有助于清除體內的自由基，減少氧化應激損傷，增強機體免疫力。雖然木瓜具有上述益處，但鑒于其可能對血糖產生影響，糖尿病患者應在醫(yī)生指導下食用，并控制攝入量。