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降血脂血壓的蔬菜

2021-12-28 5622次瀏覽

病情描述:

我爺爺不僅血壓高,血脂還高,每天都在吃藥,但是也不見得有所變化,所以我想試試食療,請問有哪些降血脂血壓的蔬菜?

醫(yī)生回答(1)
劉愛芬副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

比較常見的降血脂血壓的蔬菜有芹菜,洋蔥,苦瓜,菠菜,土豆,木耳,茴香菜,冬瓜,韭菜,香菇,紅蘿卜,菠菜,香菜,空心菜,油菜,竹筍,紫菜,大蒜,茼蒿,菜花,茄子等,盡量做到飲食營養(yǎng)的均衡,葷素搭配合理,不要吃太多高油脂,高脂肪的食物,也要控制鹽的攝入。

2021-12-28 09:08

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