感冒了能不能吃滋補(bǔ)品

感冒了患者身體虛弱，應(yīng)該注意飲食營養(yǎng)，及時補(bǔ)充身體上缺失的各種物質(zhì)，那么，感冒了能不能吃滋補(bǔ)品呢？接下來大家就隨著小編一起了解一下吧。

感冒了能不能吃滋補(bǔ)品

感冒了一般不能吃滋補(bǔ)品，感冒時胃腸道的消化、吸收功能下降，吃的補(bǔ)品不易被胃腸道吸收，更不利于消化，可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，使患者出現(xiàn)胃腸道不適癥狀，可能會導(dǎo)致病情加重，不利于疾病恢復(fù)，因此不建議感冒患者吃滋補(bǔ)品。在治療感冒時，盡量不寄希望于補(bǔ)品，而是選擇相關(guān)藥物進(jìn)行治療。治療期間應(yīng)注意保暖，避免著涼，保持良好心態(tài)，有利于病情恢復(fù)。

感冒了可以吃什么食物

1、姜

民間有生姜治百病，因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯等營養(yǎng)成分，可以暖胃祛寒，預(yù)防感冒，增強(qiáng)抵抗力。

2、白蘿卜

入肺胃經(jīng)，可以輔助治療各種疾病，使蔬菜中比較好的補(bǔ)充抵抗力的食物。對于某些細(xì)菌病毒有一定程度的抑制作用。還可以預(yù)防癌癥。

3、大白菜

白菜對感冒有很好的治療和防御效果，而且還可以清肺、化痰。

4、蜂蜜

蜂蜜含有豐富的抗氧化劑，可以幫助對抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越濃稠，其抗氧化成分越豐富。對于蜂蜜的止咳作用，專家解釋道，蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌，幫助化痰和潤滑呼吸道。

5、菠蘿

菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，菠蘿蛋白酶可以緩解患者的咽喉腫痛和咳嗽癥狀，同時還有增強(qiáng)胃腸蠕動、刺激食欲的作用。