感冒了可以吃些什么水果

當(dāng)感冒了除了通過吃藥和食療的方法外，其實(shí)吃一些水果也能很好起到治療感冒的作用，那么，感冒了可以吃些什么水果呢？接下來就一起來了解一下吧。

感冒了可以吃些什么水果

1、葡萄

葡萄的主要營養(yǎng)成分有糖類、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素、花青素、白藜蘆醇等，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)成分，可以促進(jìn)感冒咳嗽發(fā)熱的恢復(fù)。

2、香蕉

可以在患者感冒時(shí)食用香蕉，香蕉屬于寒涼性的水果還有很好的退熱作用，可以幫助治療感冒，縮短感冒的病程。

3、山竹

山竹，味甘，性寒；歸脾、胃經(jīng)；具有清熱生津、止咳止嘔的功效；一般可以治療口燥咽干，尿黃便秘，熱證致牙齦腫痛，目赤等，還可以治療肺熱引起的咳嗽，外感風(fēng)熱咳嗽。寒濕體質(zhì)者宜少食。婦女月經(jīng)期間或寒性痛經(jīng)者不宜食用。

4、荸薺

荸薺可以明目、退熱，治療痔瘡，下便下血等。荸薺對預(yù)防流感、高血壓有很好的作用。

5、雪梨

雪梨果肉含有豐富的果漿、葡萄糖和蘋果酸等有機(jī)酸，另外含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵以及胡蘿卜素、維生素，患者食用雪梨會(huì)促進(jìn)感冒患者，咳嗽、發(fā)熱的恢復(fù)。

6、菠蘿

菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，菠蘿蛋白酶可以緩解患者的咽喉腫痛和咳嗽癥狀，同時(shí)還有增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)、刺激食欲的作用。