痛經(jīng)喝紅糖姜茶有用嗎

有一定的緩解痛經(jīng)作用。紅糖姜茶的組成是紅糖，姜和水。缺一不可。紅糖，具有補(bǔ)血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜具有補(bǔ)中散寒、緩解痛經(jīng)的功效。中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，疼痛多由于氣機(jī)不通和氣血虛弱兩方面導(dǎo)致。而紅糖姜水性質(zhì)偏辛、溫，可以溫煦陽(yáng)氣，促進(jìn)體內(nèi)氣血流通，減輕疼痛。

痛經(jīng)喝紅糖姜茶的效果

紅糖姜茶的組成是紅糖，姜和水。缺一不可。紅糖，具有補(bǔ)血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜具有補(bǔ)中散寒、緩解痛經(jīng)的功效。

從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，疼痛多由于氣機(jī)不通和氣血虛弱兩方面導(dǎo)致。體內(nèi)有寒濕、瘀血阻滯正常的氣血流通，或氣血不足，難以濡養(yǎng)胞中，均會(huì)引起疼痛，而紅糖姜水性質(zhì)偏辛、溫，可以溫煦陽(yáng)氣，促進(jìn)體內(nèi)氣血流通，減輕疼痛。此外，對(duì)于體內(nèi)濕熱較重的患者，喝紅糖姜水緩解疼痛可能會(huì)加重內(nèi)熱，造成出血過(guò)多。

紅糖姜茶的做法

步驟1

準(zhǔn)備好生姜和紅糖，生姜洗凈后去皮擦成姜蓉放在碗內(nèi)；

步驟2

加入紅糖攪拌一下，碗上蓋保鮮膜；

步驟3

放入蒸鍋大火蒸30分鐘即可，喝的時(shí)候挖一勺用開(kāi)水沖服。