感冒可以吃雞肉嗎

　　說起感冒的禁忌，不少人都很好奇感冒了能不能吃雞肉。有些人認(rèn)為喝雞湯可以治感冒，也有些人認(rèn)為吃雞肉會(huì)加重感冒癥狀。到底感冒可以吃雞肉嗎？小編今天為你揭秘答案。

　　一、感冒可以吃雞肉嗎

　　感冒一般分風(fēng)寒和風(fēng)熱兩種類型，風(fēng)寒型感冒要多喝開水、姜湯或熱雞湯等。風(fēng)熱型的感冒多是以喉嚨痛、黃痰呈現(xiàn)。這類患者要喝室溫下的涼白開，而不是熱水，更不適合喝雞湯，否則會(huì)加重感冒癥狀。

　　所以風(fēng)寒感冒患者可以喝熱雞湯。人體相對(duì)虛弱時(shí)，要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充。雞肉中含有人體必需的多種氨基酸，且其蛋白質(zhì)易于消化吸收，能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗力。

　　二、雞湯的功效

　　⒈補(bǔ)腎精

　　雞湯營養(yǎng)豐富，可補(bǔ)精填髓，有效改善腎精不足導(dǎo)致的小便頻繁、精少精冷、腰腿疼痛以及精血虧損等癥狀。還可緩解四肢乏力的現(xiàn)象，有效改善腎功能。

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　　雞湯性味甘溫，入脾胃經(jīng)，具有溫中益氣之功效。可改善脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振，消化不良，惡心嘔吐等癥狀，還可緩解虛勞瘦弱，中虛食少，月經(jīng)失調(diào)以及產(chǎn)后乳少等癥。

　?、逞a(bǔ)充能量

　　雞湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種氨基酸成分，適量飲用能為身體補(bǔ)充能量，有助于提高機(jī)體免疫力和抵抗力。

　　⒋能夠補(bǔ)精填髓

　　對(duì)于腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼，精血虧損所導(dǎo)致的視物模糊、四肢無力、須發(fā)早白的人，如果適當(dāng)食用雞湯有很好的補(bǔ)精填髓的功效。