荔枝和油桃能一起吃嗎

　　荔枝是一種很普通的水果，它的味道香甜，口感細嫩，營養(yǎng)豐富，具有補充能量和增強免疫力的作用。那么，荔枝和油桃能一起吃嗎？荔枝和什么食物不能一起吃？下面讓我們一起來了解一下吧。

　　荔枝和油桃能一起吃。

　　桃子和荔枝是溫性的，不會產(chǎn)生矛盾，可以同時食用。荔枝的性溫味甘，具有補脾益肝、溫中止痛、理氣補血、補心安神等作用，還能起到開胃益脾、補腦健身、促進食欲的作用。桃子含有豐富的蛋白質、糖、鈣、鐵等多種維生素。這些都是人體必須要補充的營養(yǎng)素。另外，桃子中含有豐富的鉀、鈉、有機酸，非常適合于水腫、缺鐵的患者。

　　荔枝和相克食物

　　1、黃瓜：荔枝富含維他命C，而黃瓜中含有的維他命C分解酶。兩種食物一起吃，會使荔枝中的維他命C含量降低，從而喪失其原有的營養(yǎng)價值。

　　2、動物肝臟：動物肝臟含有豐富的銅和鐵離子，它們會氧化荔枝中的維生素C，從而降低它們的營養(yǎng)價值。

　　3、牛奶：荔枝不能和牛奶一起食用，牛奶含有豐富的蛋白質，如果和荔枝一起食用，會讓胃部的蛋白質凝固，從而影響到牛奶的吸收，從而降低牛奶的營養(yǎng)價值。

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