小龍蝦吃多了會胖嗎

　　龍蝦富含蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)、維他命，適當(dāng)吃龍蝦能補充身體所需要的營養(yǎng)。那么，小龍蝦吃多了會胖嗎？小龍蝦吃多了有什么危害？下面讓我們一起來了解一下吧。

　　小龍蝦吃多了不會胖

　　龍蝦是一種低脂肪、高蛋白的食物，蛋白質(zhì)占16%-20%，脂肪不到0.2%。因此，它含有的脂肪主要是不飽和脂肪酸，很容易被身體吸收，所以，吃小龍蝦并不會導(dǎo)致肥胖。

　　而在其他食物中，鋅、碘、硒等微量元素的含量也要比其他食物高。高尿酸血癥的人不宜食用小龍蝦，因為小龍蝦是一種高嘌呤食物。高尿酸血癥是肥胖的主要原因，高尿酸血癥是不能吃的，高尿酸血癥是不能吃的。

　　小龍蝦吃多了的危害

　　1、消化系統(tǒng)疾?。盒↓埼r的營養(yǎng)價值很高，但由于其蛋白質(zhì)含量高，長期大量食用會導(dǎo)致腸胃的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致消化系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)，導(dǎo)致胃脹、惡心、食欲不振。另外，沒有徹底清洗或烹調(diào)過的龍蝦，其攜帶的細(xì)菌、病毒等病原體會通過消化道侵入消化道，造成胃炎、急性胃腸炎等消化系統(tǒng)疾病，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。

　　2、重金屬中毒：由于養(yǎng)殖環(huán)境惡劣，龍蝦食用水中的藻類及其它垃圾，加之環(huán)境、水源污染，導(dǎo)致體內(nèi)重金屬含量超標(biāo)，食用過量會引起人體的鉛、砷、汞、鎘、鉻中毒，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致血液系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)損傷。

　　關(guān)于小龍蝦吃多了會胖嗎的相關(guān)內(nèi)容就為大家介紹到這里了，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。