芒果可以空腹吃嗎

　　芒果是一種在現(xiàn)實生活中比較常見的一種食品，它之所以深受人們的喜愛，不僅僅是因為它的味道十分的細(xì)膩，而且它所蘊(yùn)含的營養(yǎng)成分也十分豐富。那么，芒果可以空腹吃嗎？芒果經(jīng)期的時候可以吃嗎？下面讓我們一起來看看吧。

　　芒果可以空腹吃

　　空腹也能吃到芒果。空腹食用對胃粘膜有刺激性的水果是不能空腹食用的，否則會導(dǎo)致潰瘍，炎癥等。不過芒果屬于溫性水果，不含辛辣成分，空腹吃也不會導(dǎo)致腸胃不適。芒果對胃有一定的好處，可以適量的食用芒果，可以補(bǔ)充脾胃，但也不能一次吃太多，因為芒果太多會導(dǎo)致消化不良。一次食用1-2顆，能給身體提供充足的養(yǎng)分，并能促進(jìn)血液循環(huán)。食用芒果時不宜與大蒜一起食用，否則會加重肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，對身體有害。

　　芒果經(jīng)期的時候可以吃

　　來例假的時候可以食用芒果，但是一次不能多吃，因為芒果中富含蛋白質(zhì)，維生素C，維生素B，維生素A等，都具有很高的營養(yǎng)價值，芒果提取物能有效地抑制血小板的凝聚。根據(jù)中醫(yī)的觀點，芒果具有利尿解渴、止嘔益胃、生津清熱等功效，具有治療經(jīng)血不暢的功效，因此在月經(jīng)期間可以多吃芒果。

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