芒果可以多吃嗎

　　平時得了什么病，周圍的人會說，多喝水，多吃水果。因為水果本身營養(yǎng)價值豐富。這種營養(yǎng)素是人體必需的。所以吃點水果可以恢復病情，對人的身體也有很多好處。那么芒果可以多吃嗎？芒果不能和哪些食物同食？讓我們一起來看看吧。

　　芒果可以多吃

　　因為適當多吃芒果可以為機體補充維生素B1、維生素B2、葉酸等豐富的維生素，進入體內(nèi)后有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)生化代謝。從中醫(yī)食療的角度來看，可以止吐、益胃生津、止咳，適當吃芒果可以對煩躁口渴、嘔吐、積食、咳嗽、咽喉炎等癥狀，能夠得到緩解的效果。芒果本身的含糖量很高，所以芒果干兒也可以添加糖分。在這種情況下，就會使攝入的糖太多。那么糖尿病患者更要注意不能吃芒果芒果干，否則血糖會突然升高。

　　不能和芒果同食的食物

　　芒果不能和酒、海鮮、大蒜等食物一起吃。吃完芒果后最好不要馬上喝酒。因為酒比較辣，吃了芒果后馬上喝酒，腎臟會有一些受傷。有很多人對芒果過敏，海鮮也屬于過敏的食物，一起吃不僅更容易出現(xiàn)過敏癥狀，而且消化不好，腹瀉等。芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等。大蒜中含有大量刺激性物質(zhì)，解釋人體皮膚后會引起過敏，嚴重者會出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。

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