吃芒果有什么害處

　　芒果是一種非常受歡迎的水果，它的口味酸甜，無論男女老少都愛吃。芒果含有多種礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、糖類等多種營養(yǎng)元素，經(jīng)常食用對人體有很大的益處。芒果有滋補身體的功效，可是過量食用對身體有害嗎？那么吃芒果有什么害處？下面讓我們一起來看看吧。

　　1、過敏反應

　　由于芒果中含有一定數(shù)量的過敏原蛋白，因此有些患者吃了芒果后會出現(xiàn)皮膚紅疹、瘙癢、發(fā)熱等癥狀，特別是過敏體質(zhì)或有皮膚病的人，最好不要吃。

　　2、胃腸道癥狀

　　食用過量的芒果會對胃腸道造成一定的刺激，特別是腸胃不好的患者，會出現(xiàn)腹痛、腹脹等胃腸道不適。

　　3、上火的征兆

　　芒果含有大量的糖份，中醫(yī)認為，糖可以幫助濕生熱，如果吃太多的芒果，會出現(xiàn)上火的癥狀，比如：牙齦紅腫、口臭、便秘、舌質(zhì)偏紅等。

　　4、血糖波動

　　芒果含有大量的糖分，多吃會導致血糖上升，特別是糖尿病人會出現(xiàn)血糖波動，不利于病情的控制。

　　5、月經(jīng)異常

　　來例假期間吃太多芒果會導致月經(jīng)不正常。

　　要知道，芒果屬濕毒，如果自身有皮膚疾病或者腫瘤，一定要小心不要吃。另外，對過敏癥患者也要忌口。以上就是關于吃芒果有什么害處的相關介紹，希望分享的內(nèi)容能夠幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。