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導(dǎo)讀芒果都有核。芒果是一種很常見(jiàn)的熱帶水果,果實(shí)呈橢圓形,顏色為黃色或綠色,果味豐富。在自然條件下,芒果的核一般都是大的,像海南的貴妃芒、金煌芒等品種,果核就會(huì)變得更細(xì),而且纖維也更少;如果芒果核很細(xì)很小,很可能是因?yàn)樵诿⒐€沒(méi)有成熟的時(shí)候,添加了一種催熟劑。...
芒果是一種非常受歡迎的水果,它的口味酸甜,無(wú)論男女老少都愛(ài)吃。芒果含有多種礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、糖類等多種營(yíng)養(yǎng)元素,經(jīng)常食用對(duì)人體有很大的益處。那么,什么芒果沒(méi)有核?月經(jīng)期間能吃芒果嗎?下面讓我們一起來(lái)看看吧。
芒果都有核
芒果是一種很常見(jiàn)的熱帶水果,果實(shí)呈橢圓形,顏色為黃色或綠色,果味豐富。在自然條件下,芒果的核一般都是大的,像海南的貴妃芒、金煌芒等品種,果核就會(huì)變得更細(xì),而且纖維也更少;如果芒果核很細(xì)很小,很可能是因?yàn)樵诿⒐€沒(méi)有成熟的時(shí)候,添加了一種催熟劑。
芒果具有健胃、止嘔、止暈的作用,可用于眩暈,美尼爾綜合征,高血壓眩暈,惡心嘔吐。古時(shí)候,每一個(gè)出海的人,都會(huì)帶上一些芒果,以緩解暈船的癥狀。食用果肉或者用芒果煎水喝,還能有效地控制懷孕期間嘔吐。芒果具有降低膽固醇和甘油三酯的作用,經(jīng)常食用對(duì)預(yù)防心血管疾病有很大的幫助。
月經(jīng)期間能吃芒果
女性在經(jīng)期可以吃少量的芒果。芒果含有多種維生素、膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,具有益胃、生津、止嘔、潤(rùn)腸通便的功效。另外,芒果含有豐富的維他命和礦物質(zhì),可以幫助病人提高免疫力,減輕病人的疲勞。但是要注意避免吃太多,最好是冷凍后的芒果。芒果性涼,吃太多會(huì)影響經(jīng)血排出,造成經(jīng)血淤積,還會(huì)引起痛經(jīng)。
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