西瓜會不會上火

　　現(xiàn)在人們的生活水平提高了，到了夏天，家家都會吃西瓜，香甜可口，品種多，受到人們的喜愛。但是有一部分人吃了說西瓜后會上火。那么西瓜會不會上火？吃什么水果容易上火？讓我們一起來看看吧。

　　吃西瓜不會上火

　　西瓜是日常生活中常見的水果。因為那味道很冷。它的味道很甜，但它的寒性不會引起上火的癥狀。相反，如果長期或一次吃多了，也會出現(xiàn)腹瀉、脾胃虛寒等的癥狀。西瓜含糖量很高，糖尿病患者最好少吃或不吃，以免血糖迅速升高。平時體質(zhì)弱，體內(nèi)濕氣大的人最好少吃西瓜，避免引起上火的癥狀。要想減少西瓜的高滲透性，可以在吃西瓜的時候撒一點鹽，防止身體陰虛旺盛的癥狀。

　　容易上火的水果

　　容易上火的水果有火龍果、榴蓮、荔枝、石榴、青瓜、木瓜、芒果、橙子、李子、杏、桃子、桂圓、楊梅等。這些水果比較溫順，陰虛火旺或陽熱旺的人吃這種水果就很容易上火。一般擁有陽虛或虛寒體質(zhì)的人吃這些水果一般不會上火。但是中醫(yī)所說的上火一般指火熱旺盛的實熱綜合征，一般來說，溫?zé)嵝再|(zhì)的水果都出現(xiàn)上火的癥狀，所以最好少吃。

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