吃荔枝上火后怎么辦

　　荔枝的味道很好，很多人都喜歡，雖然價(jià)格很高，但是到了成熟的時(shí)候，依然會(huì)有很多人想要吃。但是荔枝是溫性的，吃多了會(huì)導(dǎo)致上火，會(huì)導(dǎo)致咽喉疼痛，口舌生瘡。那么，吃荔枝上火后怎么辦？荔枝怎么吃不上火？下面讓我們一起來了解一下吧。

　　吃荔枝上火需要內(nèi)服藥物或者是進(jìn)行飲食療法

　　1、內(nèi)服藥物：食用荔枝后出現(xiàn)上火的情況，特別是口腔潰瘍、咽喉腫痛等情況，可以口服清熱解毒、降火瀉火的藥物?？梢钥诜｜S解毒丸、三黃片、黃連上清片、三黃片、西瓜霜等。

　　2、飲食療法：在上火的時(shí)候，飲食是很重要的，建議病人多喝水，可以泡成金銀花茶、胖大海水、菊花茶等?？喙?、苦菜等苦味的食物多吃，也可以經(jīng)常熬成綠豆粥。

　　吃荔枝不上火的辦法

　　1、用鹽水浸泡：在吃荔枝前，先把它泡在鹽水里，這樣可以消火、消炎。具體的做法是，將荔枝的殼去掉，但不能把它的白色薄膜去掉，然后用鹽和30%的鹽浸泡，一個(gè)小時(shí)后就可以吃了。

　　2、不要連續(xù)吃太多的食物：正常情況下，只要適量食用荔枝，就不會(huì)有太多的內(nèi)火，所以在日常生活中盡量減少攝入量，盡量不要超過10個(gè)，對(duì)于小孩來說，一次3-4個(gè)是最好的?？梢苑乐挂蚶笾λ碌母位鹕嫌浚诟缮嘣?。

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