枇杷生吃和熟吃哪個(gè)效果好

　　枇杷是春季的應(yīng)季水果，其果肉甘甜，汁水豐富，非常好吃，雖然是水果，但它吃法多種多樣，可以直接剝皮生吃，也可以煮熟了吃，而且食用價(jià)值較高，那么枇杷生吃和熟吃哪個(gè)效果好？枇杷的功效是什么？讓我們一起來看看吧。

　　枇杷生吃效果好。

　　生吃果肉味道清爽，酸甜可口，在開胃助消化、補(bǔ)充維生素C、減肥瘦身方面比熟吃枇杷效果更好，因?yàn)殍凌酥笫旌螅S生素C遇熱會(huì)流失較多，降低營(yíng)養(yǎng)，加上熟枇杷果味道會(huì)更酸，要加入更多的糖分來調(diào)味，從而增加了熱量，不利于減肥瘦身。但熟吃枇杷將枇杷的藥性釋放，在清肺化痰、止咳平喘的功效更勝一籌，可用于治療因風(fēng)熱、燥火引起的多種咳嗽，在中醫(yī)應(yīng)用上，用枇杷治風(fēng)熱咳嗽，可與桑葉、前胡、牛蒡子等同用。

　　枇杷的功效

　　枇杷中富含豐富的維生素C、B等維生素、蛋白質(zhì)、檸檬酸以及纖維素，這些物質(zhì)是日常生活中人體正常需求的，所以不僅是普通人可以吃，就連孕婦都可以吃。它具有潤(rùn)肺止咳、祛痰的功效，咳嗽的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹣砭徑獠∏?。建議孕婦可以適量的吃一些枇杷，可以有效的改善孕婦嘔吐的癥狀。

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