櫻桃和荔枝可以一起吃嗎

　　櫻桃酸甜，營養(yǎng)價值豐富，經(jīng)常食用可以改善貧血，淡化身體色斑，提高人體免疫力等。但是，不能一次大量吃。吃得太多會導致腹痛和腹瀉等。那么櫻桃和荔枝可以一起吃嗎？櫻桃的功效是什么？讓我們一起來看看吧。

　　荔枝可以跟櫻桃一起吃。

　　兩者一起吃沒有什么危害，但要注意，荔枝屬于隱性水果，吃多了容易上火，櫻桃中含有大量維生素和鐵，多吃鐵對皮膚有一定的幫助。荔枝和櫻桃兩種水果是女人比較喜歡吃的水果，經(jīng)常混合吃，但荔枝吃多了容易發(fā)熱，所以要控制吃量，櫻桃吃多了可以補充鐵，對身體也有好處。荔枝樹上結的果實，外面的果皮凹凸不平。里面的果肉就像半透明的凝脂，香氣甜美，但能保存的時間比較短。櫻桃又稱車厘子，表面光滑，顏色鮮艷，里面果肉酸甜可口。

　　櫻桃的功效

　　櫻桃具有利濕，祛濕除痹的功效。經(jīng)常食用櫻桃，它含有豐富的鐵制劑，對于身體能夠促進血紅蛋白的生成，另外對于身體出現(xiàn)貧血性癥狀、缺鐵表現(xiàn)都可以通過經(jīng)常進行補充，具有健腦益智，補血的功效。另外小孩麻疹流行期間，可以通過飲用櫻桃汁可以起到預防和控制感染的功效。

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