高血壓吃西瓜可以嗎

　　高血壓是我國的一種大眾病，尤其是在北方地區(qū)，由于人們的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，高血壓的發(fā)病率相對較高。哪些食品是不能食用的？那么高血壓吃西瓜可以嗎？下面讓我們一起來看看吧。

　　一、高血壓吃西瓜可以嗎

　　1.西瓜有一定的利尿功效，可以起到降壓的作用。比如在吃了西瓜以后，會出現(xiàn)排尿增多的現(xiàn)象。一些有高血壓的人，特別是身體比較肥胖的人，如果身體承受不住，可以用西瓜來幫助身體排出多余的水分，從而起到降低血壓的作用。當(dāng)然，西瓜中也含有大量的維生素，可以調(diào)節(jié)人體的營養(yǎng)。

　　2.當(dāng)然，這并不是說有一定的降低血壓的作用就應(yīng)該多吃。由于有高血壓的人，既有血糖的異常，也有糖尿病，所以西瓜含有大量的卡路里，含有大量的糖。如果患有糖尿病或者是血糖代謝不正常的患者，服用過量會導(dǎo)致一個人的血壓出現(xiàn)明顯的上升和波動。因此，在吃西瓜的時候一定要適量。

　　二、高血壓患者不能吃什么

　　1.高血壓病人不能吃高鹽食品。如果攝取過量的食鹽，會導(dǎo)致血管滲透壓增高，從而導(dǎo)致患者體內(nèi)的水鈉潴留，造成血壓增高，影響血壓的穩(wěn)定。

　　2.高血壓病人不宜食用過多的高脂肪食品。高脂肪食品會增加血液的粘稠程度，也會增加心腦血管堵塞的機(jī)率，從而引起血壓上升，有可能引發(fā)腦梗、腦出血。

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