荔枝冷藏保存多久

　　荔枝是一種常見(jiàn)的熱帶水果，不僅對(duì)身體有很大的幫助，還能提高人體免疫力，有效降低血糖。那么荔枝冷藏保存多久？荔枝的功效和作用是什么？我們一起來(lái)看看吧！

　　荔枝冷藏保存3-5天

　　保存時(shí)可以放入冰塊或冷藏保存，但保存時(shí)間不得過(guò)長(zhǎng)，否則荔枝會(huì)變酸影響口感，對(duì)于過(guò)多的荔枝要去皮去核后可以直接冷凍保存或澆水冷藏保存。

　　荔枝放入冷庫(kù)保存，不僅延緩了荔枝新陳代謝的速度，而且有利于荔枝的長(zhǎng)期保鮮，放在冰箱冷凍室里的荔枝口感像冰沙一樣好吃。

　　將荔枝放入冷凍室保存時(shí)，需要將冷凍室的溫度設(shè)定在0-3度。保存荔枝期間，需要每15-20天打開(kāi)包裝檢查一次，以免荔枝腐爛變質(zhì)。

　　短時(shí)間不吃就放在冰箱里儲(chǔ)藏，儲(chǔ)藏的話可以儲(chǔ)藏三天左右，在儲(chǔ)藏過(guò)程中味道不會(huì)有很大的變化。

　　荔枝的功效和作用

　　1、生津、止渴

　　荔枝具有脾益肝、生津止渴和消腫痛、鎮(zhèn)咳養(yǎng)心等功效。

　　2、促進(jìn)血液循環(huán)

　　荔枝含有豐富的維生素，能促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的產(chǎn)生，使皮膚更加光滑，其中富含維生素c，有助于提高群體免疫力，增強(qiáng)抗病能力。

　　3、安神

　　荔枝果肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖，是補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)，有改善失眠等作用，對(duì)健忘、精神疲勞等癥狀有鎮(zhèn)靜作用。

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