枇杷熱量高嗎

　　枇杷因其甘甜、滋補(bǔ)而深受人們的歡迎。而且，枇杷是一種非常好的食物，對于大部分人來說都是有益的。那么，枇杷熱量高嗎？吃枇杷需要注意什么呢？下面讓我們一起來了解一下吧。

　　枇杷熱量不高

　　枇杷是一種熱量很低的水果，100克枇杷含有50卡的熱量。枇杷富含多種維生素和有機(jī)酸，具有抗病毒、抗腫瘤、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等作用。枇杷富含維生素C、B族維生素、胡蘿卜素等，具有美容養(yǎng)顏、美白、健脾和胃的功效。有機(jī)酸能促進(jìn)胃液的分泌，促進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，防止便秘。枇杷是一種夏季水果。脾虛便溏、痰濕內(nèi)盛、胃寒嘔吐的人不宜多吃。如果是肺熱咳嗽、痰多、咳血、干咳、咽喉腫痛、流鼻血、聲音嘶啞的人，可以多吃一些枇杷。

　　吃枇杷的注意事項(xiàng)

　　在食用枇杷的時候，一定要將枇杷的蒂和皮全部剝掉，而枇杷的蒂端也就是帶柄的一端，成熟的枇杷很好剝，剝開即可。另外，枇杷的尾巴也要切掉。尾巴就比較麻煩了，需要用手指將尾巴剝掉，然后用手指將尾巴從尾巴上取下來。尾部也有絨毛和一些臟物，需要清理掉。

　　雖然枇杷的作用很多，但是懷孕期間一定要注意不要過量服用，服用一兩次就可以了，否則會對孕婦的身體造成一定的損傷。

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