芒果空腹能吃嗎

　　芒果是熱帶、亞熱帶一帶生產(chǎn)的水果，有酸甜的味道，品種多，有大的，有小的，都有不同的味道。新鮮的芒果加工制作的果汁、罐頭、芒果干零食等深受歡迎。那么芒果空腹能吃嗎？哪些人群不適合吃芒果？讓我們一起來(lái)看看吧。

　　芒果空腹能吃

　　芒果是溫性的食物，對(duì)腸胃沒(méi)有太大刺激，所以空腹的情況下也可以吃適量的芒果。但是，部分消化功能比較差，腸胃蠕動(dòng)慢的人，最好注意不要吃或吃冷的水果。平時(shí)也要注意保持腹部溫暖，以免著涼。芒果中維生素A含量高，維生素A對(duì)眼睛有好處，所以適當(dāng)吃芒果會(huì)使眼睛明亮，增強(qiáng)人體的抵抗力。但是芒果是比較容易過(guò)敏的水果，過(guò)敏的患者或?qū)γ⒐^(guò)敏的患者最好禁食。盡量選擇熟透的芒果。還沒(méi)熟的芒果叫青芒果。這芒果口感略差，適合飯后吃。

　　不適合吃芒果的人群

　　皮膚病、過(guò)敏體質(zhì)、月經(jīng)的人不適合吃芒果。芒果是漆樹科植物的果實(shí)。其中有敏感成分，皮膚病患者吃芒果容易加重癥狀，所以最好不要在病中吃芒果。芒果中含有單羥基苯和二羥基苯等成分，有過(guò)敏體質(zhì)的人吃芒果容易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。因?yàn)槊⒐兄寡饔茫糠峙栽诔悦⒐罂赡軙?huì)出現(xiàn)輕度血癥、經(jīng)血不振、月經(jīng)延長(zhǎng)等癥狀。

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