荔枝和什么榨汁好喝

　　荔枝是一種非常甜美可口的水果。比如可以多吃一些水果，這樣可以促進(jìn)水果的消化和吸收，尤其是富含維生素的水果，更是受到了大家的歡迎和認(rèn)可。不過，水果的搭配要有一定的科學(xué)基礎(chǔ)，不能隨便搭配。那么，荔枝和什么榨汁好喝？

　　荔枝和蘋果、雪梨、檸檬榨汁好喝

　　荔枝和蘋果、雪梨、檸檬榨汁好喝。荔枝和蘋果榨汁需要5個荔枝、1個蘋果、適量的蜂蜜。把荔枝洗凈，去核，蘋果洗凈，削皮，切成小塊。把準(zhǔn)備好的荔枝、蘋果片倒入攪拌器內(nèi)，用電攪拌。把果汁倒進(jìn)杯子里，加點蜂蜜調(diào)味。荔枝和雪梨榨汁需要6個荔枝，1個雪梨。荔枝洗凈，去核，將雪梨洗凈，削皮，切成小塊。把準(zhǔn)備好的荔枝、梨片倒入機(jī)器里，用電攪拌。將榨汁倒進(jìn)杯子里喝。荔枝和檸檬以前榨汁需要10顆荔枝，1個檸檬，適量蜂蜜。荔枝洗凈去殼去核備用，檸檬洗凈對半切開。將準(zhǔn)備好的荔枝放入料理機(jī)中，擠入半個檸檬的檸檬汁，用料理機(jī)攪打均勻。將打好的果汁倒入杯中，加入適量的蜂蜜即可飲用。

　　荔枝的功效

　　荔枝具有補(bǔ)腦、補(bǔ)充能量、增加營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、降低血糖的功效。荔枝的糖分很高，但是其中還含有一種能夠降低血糖的氨基酸，對于糖尿病人來說非常的好，荔枝的好處很多，但是因為性寒，所以要適當(dāng)?shù)爻浴?/p>

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