西瓜和檸檬可以一起吃嗎

　　檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀、低含量的鈉元素。那么，西瓜和檸檬可以一起吃嗎？檸檬的功效與作用是什么呢？下面讓我們一起來了解一下吧。

　　西瓜和檸檬可以一起吃。

　　西瓜和檸檬搭配在一起，口感更是鮮美，而且營養(yǎng)豐富，可以生津止渴、清熱解毒、利尿消腫、潤腸通便、消炎止痛、疲勞等，還能緩解口干舌燥、暑熱煩渴、小便不暢、水腫、便秘、食欲不振等癥狀。

　　檸檬雖然好，但也有很多的講究，因?yàn)闄幟蕰p害你的牙齒，所以不能經(jīng)常吃。檸檬對腸胃有很強(qiáng)的刺激性，所以不能空腹吃，否則會對腸胃產(chǎn)生很大的刺激。如果是腸胃炎、潰瘍等疾病，建議盡量避免食用檸檬，避免對患處的刺激，影響到病情的恢復(fù)?；加刑悄虿〉娜艘膊荒艹詸幟?。

　　檸檬的功效與作用

　　1、美白：檸檬富含維他命C、維生素A、B1、B2等，是美容界公認(rèn)的制造美白護(hù)膚產(chǎn)品的主要原料。外用檸檬可以起到美白的效果，還可以淡化已經(jīng)生成的黑色素，可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝，延緩衰老，讓肌膚更加光滑細(xì)膩。

　　2、化痰止咳：檸檬具有化痰的作用，它的解痰效果比桔子和柑橘都要好。用溫水和鹽混合檸檬汁飲用，可使積存在咽喉處的濃痰順暢地排出。

　　以上就是關(guān)于西瓜和檸檬可以一起吃嗎的介紹，希望分享的內(nèi)容能夠幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。