吃枇杷有什么好處

　　經(jīng)常多吃水果對(duì)身體是有好處的，因?yàn)樗姆N類很多，而枇杷是一種比較罕見的水果。大家都知道，枇杷對(duì)身體有好處，但是卻沒有多少人知道。那么吃枇杷有什么好處呢？讓我們一起來看看吧。

　　1、清肺止咳

　　枇杷是一種特殊的物質(zhì)，具有鎮(zhèn)驚止咳的功效，經(jīng)常食用可以起到祛痰止咳、潤(rùn)肺消渴的作用。

　　2、消炎止痛

　　枇杷的葉子里有很多抗炎和止痛的成分。而阿司匹林在鎮(zhèn)痛、抗炎等方面效果較好。另外，枇杷的提取液中還含有一種抗氧化酶，可以預(yù)防由細(xì)胞衰老引起的損害。

　　3、降低心率和血壓

　　枇杷有減慢心跳、降血壓的功效，這是許多人都不知道的。這是因?yàn)殍凌酥懈缓罅康拟浽?，主要用于維持心跳。缺鉀會(huì)導(dǎo)致心臟跳動(dòng)過快、體液增多、動(dòng)脈大血管收縮。

　　4、減肥瘦身

　　枇杷富含維生素、纖維素、果膠等多種營養(yǎng)物質(zhì)，其中所含的B族維生素可以促進(jìn)新陳代謝，是一種非常好的減肥水果。

　　5、促進(jìn)消化

　　枇杷含有蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，可以促進(jìn)消化，促進(jìn)食欲。

　　6、防治高血脂和糖尿病

　　此外，枇杷還具有預(yù)防糖尿病、高血脂的作用。枇杷能分泌一種多糖，這種物質(zhì)可以促進(jìn)胰島分泌，增加胰島的胰島素分泌，從而降低糖尿病的發(fā)病率。

　　以上就是關(guān)于吃枇杷有什么好處，希望分享的內(nèi)容能夠幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。