芒果哪些人群不能吃

芒果是生活中常見的一種熱帶水果，味道甘甜，口感嫩滑使它備受歡迎，但是芒果卻不是所有人都適合吃，那么芒果哪些人群不能吃呢？這個(gè)問題就讓小編來告訴大家吧。

芒果哪些人群不能吃

1、皮膚病患者

芒果是漆樹科植物的果實(shí)，其中有易致敏成分，有皮膚病患者食用芒果很容易加重癥狀，所以在患病期間最好是不要食用芒果。

2、過敏體質(zhì)

芒果是一種常見的過敏源，含有單羥基苯和二羥基苯等成分，過敏體質(zhì)的人食用芒果很容易會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，所以這類人群最好是不要食用芒果。

3、經(jīng)期

在經(jīng)期最好是不要食用芒果，因?yàn)槊⒐幸欢ǖ闹寡饔?，由于個(gè)體差異，部分女性食用芒果后可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血增多、經(jīng)血不暢、月經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀，所以建議在經(jīng)期不要食用芒果，避免有不適情況出現(xiàn)。

4、糖尿病患者

芒果內(nèi)含有大量的糖分，糖尿病患者在食用芒果后很可能會(huì)使患者體內(nèi)血糖水平升高，導(dǎo)致引起不適或是加重病情，所以糖尿病患者不宜食用芒果。

另外得注意：空腹時(shí)不能食用芒果，芒果里面含有果酸，芒果的果酸會(huì)刺激腸胃產(chǎn)生大量的胃酸，由于胃酸過多會(huì)影響人們的身體健康，容易造成腹瀉，胃痛等癥狀。

食用芒果的好處

1、提高免疫力：芒果中富含維生素A、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃芒果，可以提高免疫力。同時(shí)芒果還有美容養(yǎng)顏功效。

2、止咳化痰：芒果中含有一種叫芒果甙的成分，有止咳的功效。當(dāng)出現(xiàn)咳嗽癥狀時(shí)，可以吃個(gè)芒果來緩解。

3、防止暈車：芒果可以幫助清理腸胃，在暈車或者暈船上可以起到一定的效果。

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