大暑熱還是處暑熱

“暑”是炎熱的意思，那么傳統(tǒng)的24節(jié)氣中就有三個(gè)帶“暑”字的節(jié)氣，它們分別是：小暑、大暑、處暑，從字面意思來看，很容易就分辨得出，大暑肯定是比小暑熱的，但是大暑和處暑相比，大家就不是很清楚對(duì)吧，這個(gè)問題就由小編來給大家來解釋一下吧。

一、大暑熱還是處暑熱

首先解釋一下處暑這個(gè)“處”字，它代表的其實(shí)是結(jié)束的意思，那么處暑也就是炎熱結(jié)束的意思，所以大暑和處暑相比，自然就是大暑更熱啦。

大暑在二十四節(jié)氣中占據(jù)第十二個(gè)的位置。它一般出現(xiàn)在北半球每年的7月22號(hào)到24號(hào)之間，南半球每年的1月20號(hào)到21號(hào)之間。大暑節(jié)氣對(duì)于我國大部分地區(qū)來說，是一年之中最熱的時(shí)期。

處暑在二十四節(jié)氣中占據(jù)第十四個(gè)的位置，它一般在每年公歷的8月22號(hào)到24號(hào)之間出現(xiàn)。處暑節(jié)氣以為著進(jìn)入了氣象意義的秋天，代表著炎熱馬上過去，在我國的北方城市尤其明顯。

二、大暑期間的注意事項(xiàng)

1、飲食方面

要多吃水果蔬菜，比如：西瓜、綠豆、冬瓜等，它們都具有清熱降暑的功效；要多喝水，但注意不要暴飲，也不要喝冷飲；要少吃辛辣刺激的食物，以免上火中暑。

2、出行方面

中午11、12點(diǎn)到下午3、4點(diǎn)是一整天里最炎熱的時(shí)候，應(yīng)該避免在這個(gè)時(shí)間段出門，避免中暑，若必須出門，那也得注意不要長時(shí)間滯留在高溫環(huán)境中，在外行走時(shí)最好在樹蔭遮擋下。

3、運(yùn)動(dòng)方面

因?yàn)樘鞖庠?，所以在鍛煉時(shí)不要太過劇烈，強(qiáng)度不要過高，要以自身情況而定，不要超量，以免出現(xiàn)不必要的事故。

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