打嗝止不住怎么辦

打嗝是一種生理現(xiàn)象，它是由于肌肉不自主的收縮引起的，也叫作痙攣，通常情況下是由于空氣被吸入肺內(nèi)的兩條聲帶之間，兩條聲帶由于比較狹窄，你會聽見人們常見的打嗝聲，這是人體最常見不過的一種現(xiàn)象了。那么打嗝止不住怎么辦呢？下面我們一起來看看吧。

1.抬頭挺胸

用盡全力深吸一口氣，然后憋住，不要呼氣，直到實在憋不住的時候再將氣呼出，這樣就可以止住打嗝。

2.含水法

將一口水含在嘴中，含大概10~20秒，隨后咽下去，也可以快速的止住打嗝。

3.按壓內(nèi)關穴

內(nèi)關穴是位于手腕內(nèi)側(cè)距手掌約6~7厘米處，用拇指按壓內(nèi)關穴數(shù)分鐘，一直到感覺到有酸脹感即可消除打嗝。

4.捏中指法

如果說按壓內(nèi)關穴有難度，可以使用捏中指法，用一只手使勁捏住另一只手的中指頂部，一般2分鐘就可以止住打嗝。

5.食療法

喝一點是食醋、吃山楂、嚼生姜片都能止住打嗝。

6.壓勺法

找一把干凈的勺子，如果找不到勺子，可以洗凈雙手，用食指中指并攏伸進口里，將舌頭壓住，壓數(shù)分鐘，一般打嗝就會止住。

7.噴嚏止隔

打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，建議您可以用鼻子聞一下胡椒粉，就能很快打出噴嚏。

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