安胎的最佳水果

懷孕后，每個(gè)孕婦的身體不同。有一些孕婦經(jīng)常會(huì)有先兆性流產(chǎn)的現(xiàn)象。他們不僅需要通過(guò)藥物來(lái)保胎，還可以通過(guò)一些食物來(lái)保證胎兒的正常。那么安胎的最佳水果有哪些呢？下面我們一起來(lái)看看吧。

1.西瓜

西瓜可以安撫孕媽媽的情緒的同時(shí)還能防止孕婦孕吐，也能夠利尿消腫以及穩(wěn)定孕媽媽的血壓。對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育能夠起到很好的促進(jìn)作用。需要注意的是西瓜是一種性寒的水果，孕婦不宜吃得太多。

2.柚子

柚子被稱(chēng)為“天然葉酸”。柚子中含有的葉酸能夠促進(jìn)胎兒發(fā)育還能夠預(yù)防孕媽媽貧血。另外檸檬也是孕媽媽保胎時(shí)可以選擇的一種水果。檸檬具有鎮(zhèn)吐、增強(qiáng)免疫力的作用。所以可以起到安胎的作用，還可以促進(jìn)胎兒各個(gè)器官的發(fā)育。

3.大棗

大棗中含有很多的維生素以及礦物質(zhì)能使蛋白質(zhì)合成速度加快，有效改善孕媽媽的貧血癥狀，孕婦吃了之后除了能夠改善自身的體質(zhì)以外，還有補(bǔ)血安神的作用，大棗中的葉酸對(duì)胎兒腦神經(jīng)發(fā)育有很大的好處。大棗中的鋅元素能使胎兒的大腦發(fā)育更好。

4.檸檬

檸檬含有的vc較多，有預(yù)防孕吐的作用，對(duì)于一些孕吐比較嚴(yán)重的，可以用檸檬泡水喝，有緩解孕吐的作用。而且檸檬對(duì)于孕婦的抵抗力也有提高作用。

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