4個月的寶寶可以吃什么輔食

　　4個月的寶寶可以吃米糊、米糕，還可以喝米湯、南瓜粥、小米粥、燕麥粥等，月齡較小的寶寶添加輔食時，要注意不能讓寶寶吃太硬的食物，一次不能吃太多，要注意少量多次，而且輔食的濃度要由稀到濃。4個月的寶寶添加輔食后，可適當(dāng)喝西瓜汁、鮮橙汁、菜汁等，這樣有利于寶寶味覺系統(tǒng)的發(fā)育。

　　4個月寶寶可以吃什么輔食
　　1、嬰兒營養(yǎng)米粉
　　寶寶在4個月時，體內(nèi)的淀粉酶接近成人水平，可適當(dāng)添加米粉類食物。此外，米粉不易引起寶寶過敏，且營養(yǎng)豐富，尤其是含鐵米粉更是理想選擇，市場上有強(qiáng)化鐵米粉，它里面的鐵元素要比蛋黃中的鐵更容易被消化吸收，而且不易過敏，它可以滿足4個月寶寶體內(nèi)急需補(bǔ)充鐵的需求。
　　另外，媽媽們選購嬰兒米粉時，不僅原料為綠色大米的米粉品質(zhì)上更有保障，而且建議要追溯到產(chǎn)地，確保是100%產(chǎn)自綠色基地的綠色大米，有“雙綠保證”更安全。

　　2、果汁泥
　　由橘子、蘋果、香蕉等新鮮水果榨成的果汁泥含有豐富的維生素和膳食纖維，能夠促進(jìn)4個月寶寶的腸胃蠕動，進(jìn)而有利于寶寶對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。

　　3、佐餐泥
　　佐餐泥不僅口味多樣、營養(yǎng)均衡，而且易消化吸收。4個月寶寶也可以開始接觸佐餐泥了。很多媽媽在給寶寶挑選佐餐泥時都比較猶豫，這里建議媽媽們盡可能選擇口碑較好的佐餐泥。

　　注意事項
　　寶寶添加輔食時，建議一次加一樣，以觀察寶寶是否過敏，然后慢慢地從一種到多種，從少到多，從稀到稠，從細(xì)到粗，豐富寶寶的輔食結(jié)構(gòu)。