燒心吃什么東西好

　　燒心可以吃一些蘇打餅干、面包、蘋(píng)果等。蘇打餅干屬于堿性的食物，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能夠中和胃酸，降低胃酸的分泌，改善胃酸對(duì)胃黏膜造成的燒心感覺(jué)。面包營(yíng)養(yǎng)豐富，不會(huì)增加胃酸的分泌，出現(xiàn)燒心現(xiàn)象時(shí)可以適當(dāng)?shù)某悦姘鼇?lái)進(jìn)行緩解。蘋(píng)果也能中和胃酸、保護(hù)胃黏膜，因此能夠減輕燒心的感覺(jué)。

　　燒心吃什么食物能緩解

　　1、饅頭

       面包含有酵母，所以有緩解燒心的作用，所以患者可以經(jīng)常吃一些饅頭，平時(shí)餓的時(shí)候可以用饅頭加餐，它能稀釋胃酸，保護(hù)胃粘膜，胃酸多的人多吃面食比較合適。

　　2、芫荽

       芫荽是很常見(jiàn)的蔬菜，有助消化、促進(jìn)食欲的作用，也能中和胃酸，大家在出現(xiàn)燒心時(shí)可嘗試吃一些。

　　3、燕麥

      燕麥?zhǔn)欠浅Ｓ袪I(yíng)養(yǎng)的粗糧，不但容易消化，而且富含膳食纖維，可以保護(hù)腸胃健康，胃酸多的人早餐可以吃燕麥粥，比吃精制米面更加有營(yíng)養(yǎng)，也可以避免反酸現(xiàn)象。

　　燒心吃什么水果好

　　1、蘋(píng)果

      蘋(píng)果當(dāng)中含有的膳食纖維和水分是非常充足的，進(jìn)入人體之后能夠促進(jìn)胃部的消化，減少胃腸道的負(fù)擔(dān)。蘋(píng)果還能抑制胃液的生成，可以減少進(jìn)食量，在感覺(jué)胃酸的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果，不僅能夠增加飽腹感，而且還能緩解胃酸，不是有保護(hù)胃腸道的作用。

　　2、荔枝

      荔枝具有止腹瀉、打嗝等方面的作用，而且還能夠健脾益氣，溫中養(yǎng)胃，尤其是對(duì)于脾胃虛弱的患者來(lái)講非常的合適。

　　3、芒果

       芒果當(dāng)中含有的糖類以及維生素，特別是維生素a具有解渴利尿，緩解嘔吐等方面的作用，在感覺(jué)胃酸不適的時(shí)候，可以吃一兩個(gè)芒果。