暈車后怎么辦最有效方法

　　暈車后可以使用鮮姜來進(jìn)行緩解，具有開胃止嘔、發(fā)汗解表、興奮的功效，對(duì)于暈車是非常的有效的，把鮮姜片放在鼻子下面聞一下，或者是把姜片敷在肚臍眼上面，然后使用膠布固定。也可把適量的風(fēng)油精涂抹在太陽穴處，因?yàn)轱L(fēng)油精有刺激作用，在暈車后多吃些清淡食物，最好是多吃一些酸甜類的水果，可以減輕胃部不適。

　　暈車后怎么快速緩解

　　了解了暈車后可以使用鮮姜來進(jìn)行緩解，下面就來更多的了解暈車后怎么快速緩解

　　1、喝糖水

        在下車回家后頭還感覺到暈，全身還不適時(shí)喝一碗溫的白糖水或是葡萄糖水，之后躺著休息一會(huì)，不適感就會(huì)減輕很多，尤其是胃部會(huì)舒服不少。

　　2、嘴里含姜片

       如果家里剛好沒糖，漱完口后可以切一片生姜含嘴里，當(dāng)然如果不是熱體質(zhì)的人也可以喝一碗姜湯，也可緩解癥狀。我都是含姜片的，對(duì)于熱性體質(zhì)的我來說是不敢喝姜湯的。

　　3、坐車前洗澡

        坐車前先洗澡，暈車后如果能及時(shí)的洗澡換衣，及時(shí)清除掉身上殘留的車油味，也是可以減輕癥狀的，尤其是對(duì)于嗅覺敏感的人來說。我就是坐車后不及時(shí)洗澡總是會(huì)感覺到身上有車油味，聞到更加的不適，清洗過后則感覺清爽多了，自然精神狀態(tài)也會(huì)好多。所以我坐車后都是盡量的及時(shí)洗澡，洗過后再好好睡一覺，癥狀就會(huì)輕很多。

　　暈車后吃什么可以緩解

　　1、薄荷

        在上車的時(shí)候可以帶一些薄荷味的茶水、糖果等有清新味道的食物，可以減弱汽油對(duì)腦部的刺激，從而減輕暈車癥狀，緩解因暈車帶來的痛苦。

　　2、酸性食物

       嘔吐的時(shí)候吃這些帶有酸味的食物能夠很好的緩解暈車后的惡心感。比如可以吃一些話梅、橘子或喝蘋果醋，檸檬、橄欖等也可以隨身帶著，感到頭暈不舒服的時(shí)候可以拿出來吃。

　　3、鮮姜

       暈車后可以購買辣姜的零食，姜有一種辛辣的味道，可以緩解暈車的不適;如果不吃的話，你可以選購新鮮的姜，把鮮姜切片，可以把姜片放在鼻孔下聞一聞或者把姜片貼在肚臍之間。

　　4、喝水

       暈車后，先用干凈的水漱一下口，清潔口腔內(nèi)的衛(wèi)生，然后在喝水來補(bǔ)充因?yàn)閲I吐引起的水分缺失的情況，補(bǔ)充體內(nèi)水的成分。