天山雪蓮花怎么吃最好

　　天山雪蓮可以與乳鴿一起煲，具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、抗衰老的功效。還可以與甲魚一起熬湯喝，能除寒、壯陽(yáng)、調(diào)經(jīng)、止血、用于陽(yáng)痿、腰膝軟弱、婦女崩帶、月經(jīng)不調(diào)、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、外傷出血。也可以與瘦肉一起煮，有調(diào)經(jīng)止血，適用于月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)來(lái)量多等功效。

　　天山雪蓮花怎么吃最有效果

　　1、雪蓮花酒：準(zhǔn)備五十克天山雪蓮花，五百毫升的白酒，密封浸泡十天左右之后就可以飲用了。每天喝兩次，每次喝30到50毫升左右，可以起到祛濕止痛的作用，適宜類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，四肢不溫等人群使用。

　　2、雪蓮花茶：準(zhǔn)備五克雪蓮花，放在茶杯里面，倒入適量的沸水，浸泡10到20分鐘左右以后就可以飲用了，每天喝一次，它的主要功效是，可以，起到去濕止痛的作用，對(duì)于關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)麻木等都有著很好的作用。

　　3、雪蓮烏雞煲：精煉油加熱，下蔥、姜炒出香味，下鹽、糖透，下烏雞、雪蓮，加水大火燒滾后文火燉約45分鐘，肉爛后?；穑痨?，吃肉喝湯。功能：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，調(diào)經(jīng)補(bǔ)血，適用調(diào)理腸胃，平衡內(nèi)分泌，自然除火祛斑，能改善身體狀態(tài)，以補(bǔ)體，調(diào)節(jié)，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　天山雪蓮花吃了有什么好處

　　1、可起到清肝解毒的效果：在日常生活中吃天山雪蓮具有清肝解毒的功效。這是因?yàn)樘焐窖┥徶泻蟹浅ＸS富的維生素以及各種礦物質(zhì)，服用之后可以幫助我們清除體內(nèi)的毒素，從而減少面部痤瘡的發(fā)生，這對(duì)修復(fù)皮膚有很大的幫助。不僅如此，經(jīng)常吃天山雪蓮也能有效提高肝臟的解毒和排毒功能，對(duì)保護(hù)肝臟和修復(fù)肝細(xì)胞具有很大的作用。

　　2、可有效促進(jìn)消化：在生活中適量食用天山雪蓮可以起到促進(jìn)消化的功效，非常適合消化不良的人食用。這是因?yàn)樘焐窖┥徶泻蟹浅ＸS富的水溶性纖維物質(zhì)以及果聚糖，這些物質(zhì)能有效促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)功能，從而起到清腸通便的效果，經(jīng)常食用可有效促進(jìn)的食物的消化和吸收，對(duì)防治便秘和肥胖的癥狀很有幫助。