有哪些食物化痰

　　化痰的食物有很多，包括梨、白蘿卜這這類具有生津止渴、潤肺化痰的食物，還有銀耳、川貝、百合、冬瓜、柿子、竹筍、枇杷之類的食物，都具有一定化痰的功效，非常適合咳嗽有痰的患者食用。當(dāng)然，食物只是用于輔助治療咳嗽有痰的癥狀，但不能代替藥物治療，如果出現(xiàn)咳嗽、咳痰的癥狀，先看醫(yī)就診治療后輔助食療。

　　有哪些食物化痰

　　當(dāng)我們的喉嚨堆積有痰時是非常難受的，除了藥物治療外，食物配合調(diào)理也是很有必要的，可以在飲食中搭配以下食物一起吃化痰效果更好。

　　1、柿子

　　柿子味道稍微發(fā)澀，但是具有一定的藥用功效，其潤肺化痰、生津止渴功效非常顯著，可以改善咳嗽有痰的癥狀，可以說是一款非常好的化痰類水果。

　　2、梨子

　　梨水分多，有很好的清熱生津、潤肺化痰的功效，日常喜歡將梨子和川貝搭配煮水喝，止咳化痰效果良好。

　　3、白蘿卜

　　白蘿卜可以煮水喝，或者搭配白糖熬制甜湯;如果將白蘿卜配合菊花、金銀花等中藥材一起食用，其化痰的效果更佳，這是不錯的食療方法，簡單易用。

　　4、羅漢果

　　羅漢果常用于泡水喝，不僅具有清熱解毒效果，其化痰止咳的效果更佳;另外也可以用羅漢果來改善上火引起的口臭問題，對于一些經(jīng)常吸煙喝酒的人來說，常飲用羅漢果茶可以緩解咽干口渴的癥狀。

　　5、銀耳

　　銀耳本身可以清肺潤腸，清熱解毒，還具有化痰的功效，將銀耳熬制成銀耳羹，美味有營養(yǎng)，里面含有多種微量元素，尤其是含有多種氨基酸。