潤(rùn)肺止咳化痰的食物

梨、柚子、枇杷、百合、薏米、銀耳、石榴、柿子這些食物都有潤(rùn)肺止咳化痰的作用。另外，羅漢果一直被人們譽(yù)為“神仙果”，它具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤(rùn)肺，去除口臭之功效，而且對(duì)煙酒過(guò)度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。冰糖也有補(bǔ)中益氣和潤(rùn)肺止咳的功效。

潤(rùn)肺止咳化痰的食用有哪些

1、柿子

柿子具有潤(rùn)肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤(rùn)腸、涼血止血等多種功效。對(duì)于秋燥咳嗽有痰的人來(lái)說(shuō)，吃點(diǎn)柿子能有效潤(rùn)肺化痰。

2、梨

梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥的功能。最適合呼吸道感染引起的咳嗽患者食用，民間常將其與中藥麻黃蒸熟食用。

3、柚子

柚子具有健胃、理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能促進(jìn)食欲、治療消化不良等癥，理氣散結(jié)。

4、枇杷

枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮(zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。

5、薏米

薏米起健脾祛濕的功效，所以治療咳嗽的時(shí)候也要用到，是止咳化痰必吃的食物。

清肺化痰不能吃什么

1、寒涼食物：

咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料，容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

2、肥甘厚味食物：

孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

3、魚腥蝦蟹：

咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。

4、甜酸食物：

酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。

5、橘子：

許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。