何首烏的作用與功效

何首烏作用與功效是潤腸通便、治療瘧疾、補(bǔ)肝腎、益精血。吃何首烏可以讓的頭發(fā)變得又黑又亮，這也是何首烏最顯著的作用之一。這是因為何首烏當(dāng)中含有能夠?qū)股眢w自由基的物質(zhì)，可以有效的清除人體自由基、延緩衰老，同時也能夠補(bǔ)益精血，有益于肝腎健康，從而達(dá)到讓秀發(fā)變黑的目的。

何首烏作用與功效

1、造血、補(bǔ)血、止血

吃何首烏還可以提高身體中造血干細(xì)胞的產(chǎn)生，如果生病或者是受傷造成失血過多，就可以多吃一些何首烏，提高自身的造血功能。

2、保肝

何首烏對于肝來說不僅能夠起到一定的保護(hù)的作用，而且對于經(jīng)常見到的脂肪肝這種病癥有著顯著的治療作用。

3、緩解便秘癥狀

何首烏還能夠有效的緩解因為腸道燥熱引起的便秘，患者只要用何首烏來泡水喝就能夠達(dá)到這個效果。

4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

腎上腺是我們身體當(dāng)中重要的內(nèi)分泌器官，而何首烏能夠刺激腎上腺的分泌，提高它的功能，從而起到調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌的作用。

5、降低膽固醇

何首烏作為名貴的中藥材，它可以有效的降低我們身體當(dāng)中的膽固醇含量，預(yù)防動脈粥樣硬化和冠心病。

何首烏的禁忌有哪些

1、何首烏中含有的蒽醌類成分容易誘發(fā)腹瀉，所以對腸胃功能偏弱的人來說，需要謹(jǐn)慎使用。

2、制何首烏有化濁降脂的功效，所以對血脂偏低的人來說，是不建議食用的。

3、生何首烏有潤腸通便的作用，對大便溏薄之人而言，會使便溏癥狀更加嚴(yán)重，需嚴(yán)禁食用。

4、兒童由于抵抗力不足，也不建議食用何首烏。