泡腳出汗多是寒氣多嗎

在寒冷的冬天，泡一個(gè)熱水腳是一件非常幸福的事情，不僅能夠讓身體暖洋洋的，還有助于夜晚的睡眠，但是有的人泡腳出汗多，有的人泡腳出汗少，那么泡腳出汗多是寒氣多嗎？接下來就為大家介紹。

泡腳出汗多是寒氣多嗎

泡腳出汗多不一定是寒氣多。就個(gè)人身體情況而言，如果汗腺發(fā)達(dá)的話，泡腳的時(shí)候因?yàn)闊崃Φ淖饔?，身體血液循環(huán)和代謝速度加快，就會(huì)出汗多。在疾病狀態(tài)下，泡腳時(shí)身體出汗多可以考慮的原因有很多，比如寒氣重、濕氣重、氣虛，或者是陽虛等等。

泡腳出汗多是怎么回事

1.氣虛

如果泡腳時(shí)上身出汗比較多，那么考慮是氣虛。氣虛通常表現(xiàn)為氣力不足，缺乏體力和精力，只要稍微勞作，就會(huì)有疲勞的感覺。若氣虛不太嚴(yán)重，可通過飲食進(jìn)行調(diào)理。

2.泡的時(shí)間過長(zhǎng)

熱水泡腳時(shí)，水中的熱量被身體所吸收，全身的血液循環(huán)加速，身體就會(huì)出汗，泡的時(shí)間越長(zhǎng)，身體出汗就會(huì)越多，和寒氣沒有什么關(guān)系。

3.體虛

在用熱水泡腳時(shí)下身出汗較多，則考慮是腎寒體虛所導(dǎo)致的。腎寒是中醫(yī)陰陽失調(diào)的表現(xiàn)，不妨多吃核桃、芝麻等食物開調(diào)節(jié)。同時(shí)，也應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，戒煙戒酒，勞逸結(jié)合，調(diào)整心態(tài)。對(duì)于女性來說，多數(shù)是因?yàn)轶w虛冷陰。有中醫(yī)建議，可以通過補(bǔ)氣血來調(diào)理，也可以通過堅(jiān)持長(zhǎng)期泡腳，打通人體的經(jīng)絡(luò)和汗腺。

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