紅豆薏米水的禁忌

　　薏米因為其超高的營養(yǎng)價值而被稱為世界禾本科植物之王，并且薏米所含的營養(yǎng)非常容易被吸收，將薏米煮粥來吃，或者煲湯的時候加入薏米，紅豆和薏米是非常好的搭配，比如紅豆薏米水就很受歡迎，但是紅豆薏米水也有一些禁忌。

　　紅豆薏米水的禁忌

　　1.禁與大米同食

　　日常在飲用紅豆薏米水時不應(yīng)與大米同時食用，因為大米本身濕氣很重，若是此時將它與紅豆薏米水一起食用，將阻礙紅豆薏米水去濕的功效，失去它所擁有的效果，人體食用之后沒有任何的營養(yǎng)價值，所以日常避免紅豆薏米水與大米同食。

　　2.不宜多吃

　　紅豆薏米雖然有開胃健脾的功效，但是不能吃得太多太頻繁，也版不可空腹食用，這樣容易產(chǎn)生腹瀉腹痛。

　　3.體質(zhì)偏寒者禁吃

　　紅豆薏米水日常若是適當飲用，能有排毒以及養(yǎng)顏的功效，對人體十分的有利，體質(zhì)偏寒的人群建議不要食用，若是過量食用對于腸胃造成很的影響。

　　4.月經(jīng)不調(diào)者不可食用

　　薏米性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。但是月經(jīng)不調(diào)的女性體寒的女性在月經(jīng)期間權(quán)也不要多吃薏米。

　　5.腸胃消化功能不好不要吃

　　紅豆薏米水中的薏仁是不容易被我們身體所消化和吸收的，因為它具有粘性，如果腸胃功能不好的人吃的話可能就會造成消化不良，胃脹氣以及腹痛等情況，而且還會影響腸胃對其他食物的消化和吸收，時間一長就有可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的后果，所以腸胃不好的人要少吃，同時紅豆薏米水也不能一次性吃太多。

　　6.感冒發(fā)燒者禁吃

　　若是感冒發(fā)燒的人群建議不要食用，因為此時的腸胃處于偏寒的狀態(tài)，若是在煮紅豆薏米水時可以在里面放置幾片姜，能夠去除體內(nèi)的寒氣，達到溫補的作用，也能幫助人體早日恢復(fù)健康，有治療感冒的效果。

　　紅豆薏米水雖然具有多種養(yǎng)生功效，但并非所有人都適合飲用。在飲用前，應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況和健康狀況來判斷是否適合飲用，并遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。如果出現(xiàn)任何不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并告知醫(yī)生自己的飲食情況。