女性月經(jīng)不調(diào)的原因 常接觸這小心月經(jīng)紊亂

女性月經(jīng)不調(diào)的原因都有哪些?月經(jīng)不調(diào)往往提醒著女性朋友們應(yīng)該注意關(guān)注自己的身體健康了，因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)的病因有很多種，所以需要了解自己的癥狀及病因才能活得比較理想的治療效果。

女性月經(jīng)不調(diào)的原因

1、不良生活習(xí)慣

不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的主要原因。如果女性朋友平時(shí)的作息不正常，經(jīng)常吃一些對(duì)身體不好的食物，或是習(xí)慣性的熬夜，又或是自己不注意保暖等等這些都是導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，所以女性朋友應(yīng)該在平時(shí)多注意。

2、經(jīng)期與涼的東西接觸過(guò)多

很多女性正在經(jīng)期不注意自己的身體，經(jīng)常吃一些比較涼的食物，或是對(duì)于保暖做的不到位，長(zhǎng)久下去會(huì)讓我們盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，這樣就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少，或是閉經(jīng)的情況，所以在月經(jīng)期間我們應(yīng)該多注意身體。

3、不當(dāng)人工流產(chǎn)

如果女性有過(guò)不當(dāng)人流或是人流的頻率比較多也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。主要是女性朋友在人流之后宮頸粘連或?qū)m腔粘連，這樣會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不能正常的排出;還有如果出現(xiàn)了子宮內(nèi)膜損傷的情況，那么就會(huì)沒(méi)出現(xiàn)月量少的情況。

4、婦科炎癥感染

這是因?yàn)檠装Y的長(zhǎng)期刺激，影響了子宮內(nèi)膜的剝脫、再生與修復(fù)，以及子宮血管的收縮，從而導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)則、月經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期流血時(shí)間延長(zhǎng)或陰道不規(guī)則出血等月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象。

5、工作和生活壓力過(guò)大

正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于壓力之下，就會(huì)使腦下垂體的功能受到抑制，導(dǎo)致卵巢不再排卵及分泌雌激素，從而引起月經(jīng)不調(diào)。

6、經(jīng)常便秘

有便秘的女性，其直腸因有大便蓄積會(huì)發(fā)生膨脹，從而導(dǎo)致子宮頸向前推移，子宮體向后傾斜。如果女性長(zhǎng)期便秘，使子宮經(jīng)常保持在后傾位置，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，還會(huì)引起腰痛。

月經(jīng)不調(diào)吃什么好

1、蓮藕

含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對(duì)于淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對(duì)體質(zhì)虛弱的病人也有補(bǔ)益作用。適用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期提前且量多等癥，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點(diǎn)。

2、茄子

具有清熱活血、通絡(luò)散淤、消腫止痛的功效。女性經(jīng)常食用對(duì)月經(jīng)過(guò)多、痛經(jīng)有一定調(diào)理作用。

3、羊肉

味甘，性熱，可補(bǔ)腎、暖中驅(qū)寒、溫補(bǔ)氣血、開(kāi)胃健脾，對(duì)腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果。用于治療腎虛腰疼、經(jīng)血不調(diào)、產(chǎn)后血淤等癥。