它是女人的補(bǔ)血王、男人的回春寶！冬天吃最好了！

自古以來養(yǎng)生注重女人補(bǔ)血，男人補(bǔ)氣，只有氣血充足，精力才旺盛，臉色才好看，也能延緩衰老。而一直以來補(bǔ)氣、補(bǔ)血的也就那幾樣中藥材，當(dāng)歸、人參、黃芪、枸杞等。我們今天就一同聊一聊具有補(bǔ)血之王稱呼的當(dāng)歸，它還被稱為“婦科圣藥”。

對(duì)于女性當(dāng)歸的好處

1、調(diào)經(jīng)

有月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)延遲、痛經(jīng)、經(jīng)血顏色淡、經(jīng)血有血塊等情況，可以選擇當(dāng)歸服用，被中醫(yī)界稱為“婦科養(yǎng)血第一方”的四物湯中，便含有當(dāng)歸。另外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)當(dāng)歸還可以對(duì)子宮平滑肌產(chǎn)生作用，對(duì)抗子宮收縮。

2、養(yǎng)血、或血、養(yǎng)顏

當(dāng)歸還是女性的美容藥材，在《千金翼方》中記載，當(dāng)歸有的抗色斑、美容護(hù)膚的作用，甚至被稱為“婦人面藥”。而在《傷寒雜病論》中記載，當(dāng)歸可以養(yǎng)血活血，消腫止痛，與羊肉一同吃，可補(bǔ)血生血，溫陽(yáng)散寒，防治凍瘡和風(fēng)寒。

3、補(bǔ)血作用

中老年女性往往會(huì)引起血虛不足，而出現(xiàn)諸多小毛病。當(dāng)歸可以改善氣血不足、血虛引起的面色萎黃、嘴唇發(fā)白等現(xiàn)象?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn)當(dāng)歸能夠促進(jìn)機(jī)體的造血功能，提高紅細(xì)胞、血紅蛋白和白細(xì)胞的含量，也改善了貧血問題。

4、潤(rùn)腸通便

不少女性受到便秘的困擾，而容易發(fā)生色斑、皮膚干燥、口臭等問題。而當(dāng)歸還具有潤(rùn)腸通便的作用。

雖然說當(dāng)歸是婦科神圣藥，但是也適用于男人。