這碗三白湯，不但補氣養(yǎng)血，還能美白養(yǎng)顏！

三白湯是什么

三白湯是流傳比較廣泛的道醫(yī)美容方，“白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草3克，水煎，溫服”。這個方子最初治療傷寒虛煩，后來發(fā)現(xiàn)可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。

白芍有清除自由基、抗氧化的作用;

白術(shù)、白茯苓可以增強免疫功能，擴張血管;甘草有免疫調(diào)節(jié)作用，外用可以防曬，增白消斑，防止皮膚粗糙等，因此不少美白護膚品中都含有甘草提取液。

白芍味甘、酸，性微寒，有養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤。

白術(shù)性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效

白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑祛痘增白

甘草性平，味甘，有潤膚除臭的功效，用于脾胃虛弱所導致的口臭以及皮膚皸裂等。