中醫(yī)教你調(diào)養(yǎng)肚皮上一個(gè)穴位，讓五臟六腑都健康！

除了小時(shí)候的好奇，很少有人會(huì)在意肚臍的存在。在中醫(yī)學(xué)里，肚臍卻大有用處，是個(gè)能夠防病治病的地方，是唯一人們能看得到、摸得到的穴位——神闕。

陜西省中醫(yī)醫(yī)院兒科主任醫(yī)師朱生全說(shuō)：“通過(guò)神闕穴治療內(nèi)病是中醫(yī)外療法中的一種，用途非常廣泛，可用來(lái)治療腹痛、腹瀉等多種疾病”中醫(yī)認(rèn)為，神闕穴及經(jīng)絡(luò)內(nèi)連十二經(jīng)脈、五臟六腑。灸神閥穴，具有溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、回陽(yáng)固脫的功效，補(bǔ)虛的效果非常好，尤其適用于那些脾胃虛寒的人。

現(xiàn)在早晚溫差開始加大，人們會(huì)明顯感受到秋天的氣息越來(lái)越濃。臍腹如果受寒，則很容易胃痛、腹瀉。因?yàn)檫@個(gè)部位面積較大，皮膚血管分布較密，體表散熱迅速。冷天暴露這個(gè)部位，腹腔內(nèi)血管立即收縮，引起胃的強(qiáng)烈收縮，所以說(shuō)護(hù)臍是保暖的重要一課。

1、夜晚要蓋好肚臍

從養(yǎng)生的角度來(lái)看，肚臍是萬(wàn)萬(wàn)不能在天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)受寒的。因?yàn)槎悄毱は聸](méi)有脂肪，緊鄰豐富的神經(jīng)末梢和神經(jīng)叢，所以對(duì)外部刺激特別敏感，容易被寒邪侵襲。肚臍一旦受涼，腹痛腹瀉在所難免;若長(zhǎng)期受涼，泌尿系統(tǒng)疾病也容易找上門來(lái)。

這個(gè)季節(jié)雖然氣溫沒(méi)有明顯下降，但早晚溫差大，晚上睡覺(jué)的時(shí)候還是要蓋上被子，尤其是肚子，以防受涼引發(fā)腹瀉與感冒。